すみません。 またビストロです。。。 まあ。。見てください。。。 良い時代になりましたね。 このあじ、電子レンジでチンですよ。。 魚焼きグリルなんてもういらない。。 すごく美味しく焼けました！(笑) ダイエッター的にも魚は良いと思うのでこれから魚メ…

最近ビストロの話題ばかりですが、ちゃんと毎日プランクはしてます。 初日20秒で即ノックアウトだったのが次の日は１分ぐらいできました。 しかし、それからなかなか伸びません。 （昨日は１分持たなかった。） 時間おいてやることで総時間は伸ばしています…