ビストロ ステーキ

ダイエット目的でブログ始めておいてなんですが。。

まあ、見てください。

レンジでいろいろ試したくなって業務用スーパーでステーキ用のお肉を買ってきてしまいました。。

塩コショウして油を少しはけで塗り、片面８分。

ひっくり返して１分30ほど。

外はしっかり、中は柔らかい。

下手なお店のゴムみたいなステーキよりは遥かに美味しいです(笑)

あ、ちゃんとプランク続けてますよ！

今日は１分できました。。(笑)