さて、-30kgダイエットを目標にしましたが、具体的な運動についてはまだ始められていません。 というのも、最近のテレワークで坐骨神経痛を悪化させており現在治療中でした。 現在はある程度動けるようになってきたので悪くしないよう少しづつ始めます。 で…